ほぼ生存確認用日記

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健康診断

入学以来いってみた
まあタダだしね
ここ数年めんどくさいから行かなかったんだけど
昨今の生活習慣のヤバさっぷりに危機感が惹起されて行ってきた
で、入学時のはいろいろやったんだけど
他の学年だと手抜きなのね…
レントゲンの他は身長体重体脂肪率血圧と、オマケばっかり

BMI 19.9 体脂肪率14.6%
だったわけですが
やっぱりあれだね…やせるには運動が大切とか、嘘だね
食生活ですよ食生活
体重が落ちていってるのは知ってたんで筋肉が衰えてんだろうなー
と思ってたんだけどちゃんと脂肪が落ちててよかったよ

まあでも一番体に負担が無いのは小太り手前くらいですよ
BMI 22くらいがベスト
  1. 2007/04/07(土) 05:49:02|
  2. 日記|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:4
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コメント

勉強になります
  1. 2007/04/07(土) 10:37:30 |
  2. URL |
  3. ミミー大好き名無しさ #-
  4. [ 編集]

ほぼ一緒

奇遇ですね。BMIと体脂肪率が僕とほぼ一緒です。
すいません、それだけです。
  1. 2007/04/08(日) 05:55:50 |
  2. URL |
  3. 和哉 #-
  4. [ 編集]

すべらかさんは脂肪が落ちやすい体質なんですよ…たぶん。
  1. 2007/04/08(日) 09:40:21 |
  2. URL |
  3. ミミー大好き名無しさ #-
  4. [ 編集]

健康的な生活が一番ですよ。不健康な生活をすると頭も禿げるみたいだし
  1. 2007/04/08(日) 10:59:09 |
  2. URL |
  3. ミミー大好き名無しさ #-
  4. [ 編集]

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